Voici enfin la recette simplissime et d'une efficacité redoutable : 300 trucs et astuces pour perdre du poids tout en se permettant quelques folies qui font du bien. Le principe de base ? Choisir les trucs qui plaisent le plus et les intégrer à son quotidien. Simple, efficace, sans douleur et, surtout, durable. Saviez-vous que : La pizza est souvent l'option la plus calorique offerte aux menus des restaurants ; cependant, la Margarita comblera tous vos besoins sans l'apport